しばらく更新してなくてすんません。
年末年始も元気にマイペースに乗ってました。

2011年12月の結果
カウント: 16 アクティビティー
距離: 640.86 km
タイム: 51:45:36 h:m:s
高度上昇値: 7,939 m
平均スピード: 12.4 km/h
平均心拍: 137 bpm
平均バイクケイデンス: 82 rpm
カロリー: 20,423 C

2012年1月(29日まで)の結果
カウント: 20 アクティビティー
距離: 611.66 km
タイム: 35:25:23 h:m:s
高度上昇値: 2,749 m
平均スピード: 17.3 km/h
平均心拍: 136 bpm
平均バイクケイデンス: 78 rpm
カロリー: 17,601 C

って感じで、大体月600kmほど乗れてる感じです。
1月がやけに平均スピード高いのは、ローラー台が多かったからかな？
でも、最近だんだんと体が軽くなってきて、平均速度上がった？気はします。
体重もだいたい月1kgペースで落ちてるので、このままいって夏前には80切りたいなー。

1月中は走る以外にもニュー自転車がきたり、パーツ交換したりしたんですけど、
それについてはおいおいまた書こうと思います。